Qu’est-ce que l’Ikigai ?
L’ikigai est un concept japonais qui signifie littéralement « raison d’être ». Il désigne ce qui donne envie de se lever le matin, ce qui relie nos talents, nos passions, nos valeurs et les besoins du monde. Découvrir son ikigai, c’est apprendre à mieux se connaître : comprendre ce qu’on aime faire, ce dans quoi on est doué, ce qui a du sens pour soi et ce qui peut être utile aux autres.
C’est un chemin de réflexion personnelle, bienveillant et stimulant, qui invite chacun à se relier à ce qui lui ressemble profondément.
Pourquoi l’Ikigai est-il utile aux jeunes ?
Dès la 4ᵉ, les jeunes commencent à s’interroger sur leur avenir : choix d’orientation, valeurs, envies et doutes s’entremêlent. Le travail autour de l’ikigai leur permet de :
- Gagner en confiance : reconnaître leurs qualités et leurs réussites.
- Apprendre à mieux se connaître : repérer leurs forces, leurs goûts et leurs besoins.
- Donner du sens à leurs apprentissages : comprendre pourquoi ils étudient et vers quoi cela peut les mener.
- Explorer des pistes d’orientation réalistes et motivantes, alignées avec leurs valeurs personnelles.
Comment se déroule un accompagnement ?
Durant 5 séances d’une durée de 1h30, j’accompagne le jeune dans son parcours de réflexion sur son orientation. Je propose des activités ludiques qui poussent à l’introspection afin d’atteindre une meilleure connaissance de soi. Ainsi, le jeune donne du sens au mot “orientation”.
A l’issue de ce parcours de réflexion, je reçois le jeune et sa famille pour un temps de restitution.